बड़वानी /स्वास्थ्य सेवा महानिदेशक भारत सरकार द्वारा ईयरफोन, हेडफोन, ईयरप्लग के दीर्घकालीन उपयोग से होने वाले हियरिंग लास एवं कर्णक्ष्वेड के संबंध में एडवाजरी जारी की गई है। जारी एडवाइजरी में बताया गया है किः-
ऽ तारसहित या ब्लूटूथ इयरप्लग/हेडफोन का अनावश्यक उपयोग न करे क्योकि इनसे व्यक्ति के सुनने की क्षमता कम हो सकती है अथवा स्थायी रूप से खत्म हो सकती है।
ऽ यदि आवश्यक हो, तब ही 50 डेसिबल से कम आवाज वाले इयरफोन और हेडफोन जैसे व्यक्तिगत ऑडियो डिवाइस का उपयोग करें।
ऽ तारसहित या ब्लू टूथ इयरप्लग इयरफोन/ हेडफ़ोन ध्वनि यंत्रों के के लंबे समय (प्रतिदिन 2 घंटे में अधिक) तक उपयोग से बचें, एवं इनके इस्तेमाल में समय अंतराल का विशेष ध्यान रखे।
ऽ जब भी संभव हो, ध्वनि की आवाज को कम रखे एवं ध्वनि यंत्र को कान में अच्छी तरह से फिट रखते हुए कम शोर करने वाले हेडफोन का उपयोग करें।
ऽ बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम कम करें, क्योंकि इससे मस्तिष्क के संज्ञानात्मक विकास में देरी हो सकती है, जिससे सामाजिक संपर्क, संचार और विभिन्न प्रकार की व्यवहार संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती है।
ऽ बच्चों को ऑनलाइन गेमिंग के संपर्क में आने से रोकें, ताकि वे आवेगपूर्ण गेम के साउंड के संपर्क में न आएं, जिसका इस्तेमाल अक्सर गेम डिजाइनिंग में किया जाता है।
ऽ सोशल मीडिया का इस्तेमाल कम करें, परिवार और या सामाजिक बातचीत पर ध्यान केंद्रित करते हुए मिलने- जुलने का समय बढ़ाएं।
ऽ श्रवण तीक्ष्णता का आकलन करने के लिए समय-समय पर विशेषज्ञ से अपना सामान्य चेकअप करवाते रहे।